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选择障碍症说穿了，其实就是自己没有主见，缺乏主见的反应，倘若自己心里面对自己将要做的或者将要选择的事情，有了很深的认识，并且有了很详细的规划的话，我相信你，你是会得出答案的，有选择障碍症的人一般都是对自己下一步将要做什么工作，只有一个初恋的打算，没有这些详细的计划，因此在面临两个以上的选择是一时就会犹豫不决，不知道该做什么。
强迫障碍是以内心冲突为主要表现，主要表现为强迫与反强迫非常明显。患者明明知道没有必要，就反复不停的去想。往往同时合并有，强迫洗涤，强迫检查的表现。但是如果强迫障碍的患者是会出现，社会劳动能力严重受损，影响学习，排除，精神活性物质，器质性疾病，非成瘾物质所致。此时才可诊断强迫症。强迫障碍，往往是需给予抗强迫障碍，焦虑治疗。心理治疗有满灌疗法及认知治疗。心理治疗需要面诊患者，通过患者表情，姿势，话语等来判断是否有效，不是仅仅几句话，打几个字就可以正确疏导患者的。
就选择自己喜欢的
生活中有选择困难症总是瞻前顾后的人有很多，总是想把事情做到完美的人也很多，有这种习惯可以说是一个好习惯，但是万事万物都要有个度，太过追求完美也不好，人要输得起也要敢于拼。
你可以多给自己心理暗示，勇敢一点，多煅炼自己的魄力和毅力，敢于直面挫折。
1、了解自己价值观澄清下面的六个词，与我们的人生息息相关，仔细想想，他们对你意味着什么?假如你不得不先后放弃其中的五样，而且一旦放弃，你就不再拥有它们了，你会放弃什么、保留什么呢?
健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情看看你最后保留的那样东西，它对你来说真的是最珍贵的吗?如果是，好的，请记住它，并且让它来决定你的选择和取舍―――你的选择如果能够围绕着它进行，人生的遗憾会减少很多。
2、自我欣赏你还有必要改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。亲密关系是增强安全感的重要一环，你需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法，在你的亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止，这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。
3、优劣方式你还可以采用对比优劣的方式来帮助自己进行选择，比方说在选择的过程中，当你感到比较困难而不知如何抉择的时候，可以给自己列一个对比表，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，可以帮助自己更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助自己下决定。
4、管理自己生涯规划人生看似复杂，实则只有两步：一步为因，一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸福，我们就必须认真审视自己、评估现有资源，然后为自己拟一份生涯规划报告书。?选择障碍的患者，也一般难以有所作为，对于身边人来说，患有选择障碍的患者通常是没有什么主动选择性的，因此需要特殊的对待这一类型的患者，在生活上，也应该要鼓励患者充满自信，勇敢的去面对自己的选择，也可以借助一些人和一些事情，来帮助自己做出选择。
面对这样的选择，你最好是根据自己的情况去判断，因为每个人的人生之路是不同的，适合别人的不一定就适合自己；没有人会为你的人生负责，除了你自己。
以下几个问题可以帮助你做选择。
1、如果选择复课，你会有哪些好处？又会遇到哪些问题？
2、如果去上大学，你会得到哪些好处？又有哪些地方让你不满意的？
当你把这些问题的答案罗列下来，你就能判断自己倾向于哪个了。
而且，人的无意识行为会暴露他内心真实的想法。遵从自己的心愿做吧，毕竟自己选择路，将来不会后悔，遵循别人的想法，将来后悔了会责怪他人，会有更多的抱怨