焦虑症的人做点运动是不是对病情有好处？

发布于2022-03-08 21:20:53

得了焦虑症的人适当做点运动是不是对病情有好处呢

3个回答

网友回答2022-03-08

运动和休息是非常重要，作运动能消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。什么运动都有益，但要定时定量。十天半个月才运动一次，是不会有效果的。我知道沈阳的93303医院治焦虑，你跟他们打听打听。

网友回答2022-03-08

不知道你说的“焦虑症”是否是经过正规的心理医生下的诊断。个人观点：适当的做点运动对所有人都有好处。

网友回答2022-03-08

是的，得了焦虑症的，多做运动，是很有效的

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