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焦虑症的人做点运动是不是对病情有好处?
发布于2022-03-08 21:20:53
得了焦虑症的人适当做点运动是不是对病情有好处呢
3
个回答
网友回答
2022-03-08
运动和休息是非常重要,作运动能消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。让
肌肉疲劳
,也就是让肌肉放松。什么运动都有益,但要定时定量。十天半个月才运动一次,是不会有效果的。我知道沈阳的93303医院治焦虑,你跟他们打听打听。
网友回答
2022-03-08
不知道你说的“焦虑症”是否是经过正规的心理医生下的诊断。个人观点:适当的做点运动对所有人都有好处。
网友回答
2022-03-08
是的,得了焦虑症的,多做运动,是很有效的
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