2个回答
持续了多久？一周还是几个月？这个有很大区别。
进入高二，学业紧张还是其他原因？我高中时也出现过类似的，入睡困难，可以在睡前让自己放松，听音乐，洗热水澡，不建议吃药，因为对记忆会有损伤。
这个是自卑心理和自信心不足的现象！1.要培养良好的心理调控能力
2.尽量去发现自己的长处、建立起自信心
3.不用太在意考试的结果，尽自己最大的力量去考就ok乐、考不好不要灰心，吸取经验等等【不想说了】
自己去看政治书咯！！！
还有那个幻觉是真的么？太恐怖了吧。这样怎么睡觉，呆都呆不下去了~
我是一名马上进入高二的学生，因一次头晕吃了一种保健品哪玩没有睡着，以后每晚很才睡着，睡眠存在很大问题。
这个是自卑心理和自信心不足的现象！1.要培养良好的心理调控能力
2.尽量去发现自己的长处、建立起自信心
3.不用太在意考试的结果，尽自己最大的力量去考就ok乐、考不好不要灰心，吸取经验等等【不想说了】
自己去看政治书咯！！！
还有那个幻觉是真的么？太恐怖了吧。这样怎么睡觉，呆都呆不下去了~