抑郁症最好看看心理医生，同时还需要注意休息，放松心情，不要熬夜等。建议多参加一些集体的活动，跟朋友多交流，多谈心，最好不要经常一个人在家，容易加重病情，如果抑郁症比较严重，需要结合医生服用药物，建议适当锻炼身体。
现在情况怎么样
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