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如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
焦虑症是不舒服，难受的反应特别厉害，极大降低生活质量，但一般不会自杀
抑郁症是想死，很可能会有自杀
非医生，个人认为，不一样。
焦虑症是可以通过非药物治疗痊愈的，我自己也曾经失眠焦虑，中医诊断是肝郁脾虚，我没去看西医，中医开的药都是疏肝的，吃了两周，应该说有点缓解，不过该失眠还是失眠，并不是我迅速痊愈的根本原因。
我完全恢复的根本原因，是我辞职了，远离了糟心的事儿，给自己彻底放假了几个月。
焦虑症不是病，可以归结为亚健康。
我认识的身边有明确表明自己有抑郁症的人，都在长期且定期服西药。