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先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。
大脑是思维的物质基础，用脑的功能——思维，探究脑结构和意义，这是一段艰巨的过程，在这一段过程中。大脑中会出现复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，
如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。
不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。
《奥修中文全集TXT版》你还信*吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。
《追寻生命的意义》 犯错中走向成熟
作者: 维克多·弗兰克
我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，
我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，
这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。
《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒
邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。
对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，
推荐：《少有人走的路》正如本书开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
什么普通心理学。心理学概论。这些书先不去看。
至于什么精神分析法。那些属于心理咨询学。可以不去学。
想学心理学 读一读 《心理学与生活》吧！！！
先认识自己，真正能够比较彻底的认识自我，那么就已经具备了一定的专业能力了，这时候就需要用专业知识来武装自我了。同时心理专家，需要先学会改变自我，连自己的心理、生活、工作学习等都无法改变，如何去改变别人的心理问题？改变别人，要先学会改变自己。掌握了这两点，就是成功的一个基本条件了