5个回答
试一下香薰，可以放松以下。
想一些开心的事。多对窗外傻笑
哎,现在的人就是这样.活的真难受!
我很同情你们.希望你追求的是你喜欢的.
人活着要做有意义的事,有意义的事就是要好好活,好好活就是最有意义的事.
我依然面朝大海,春暖花开!
面对学习..要积极向上...不能够有一个坏问题导致你学习上有误 !!
面对现实..要坦然面对...遇到困难勇于对待..克服心理的坏毛病 !!
生活就是这样..
像杯无味的开水!! 加了糖,, 却显的甜甜的 !!
面对课题只有专心致志去完成，要为成功找方法，不要为失败找借口，只有认清自己，放下包袱，你才能放松心理，带着谦虚、谦逊接受导师的点评，才能醒悟。焦虑忧虑只能消耗你的精力，要把压力转变成动力，转移注意力。积极的心态有利你完全课题，积极的心态有利大脑发挥，压抑焦虑大脑就会停滞，思维减慢。睡眠是保证思维和记忆的基础，一定要有作息时间，安排好生活学习运动睡眠时间。如果不能自我调节，可以选择抗焦虑治疗缓解焦虑性植物神经紊乱症状。总之，一定要坚强，懂得放松。如果因为短期不能调节就要暂且放下研究课题，有健康才能拥有一切，毕竟健康高于一切，祝愿你及时觉悟，停止自我攻击，把全部精力集中到一个点上。祝你在勤勉中成功！