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体寒，会带来很多疾病：手脚冰凉，痛经，气色差，面黄色斑，易感冒，虚火大，口腔溃疡等
强烈建议你用一下大剂量的红枣姜汤：生姜200克，红枣30颗，多加红糖在，早上煎服
但此量只能喝3天昂，晚上不服
体寒是个慢性的，也是需要慢慢调理的。
3天后，换剂量，生姜50克，红枣8颗，多加红糖。也是早上煎服
坚持一个月，下次例假，会有显著改善。
不要买颗粒状的姜汤喝，那都是干姜，晒干烘干的，干姜在中医里与生姜是不同的，干姜主收敛，生姜主发散，驱寒气，必须用生姜。
并且，生姜配红枣，干姜配甘草，所以网上卖的姜汤，都是不正宗的，常喝会上火。
正太优品红枣姜汤，也是热水即冲即饮，但是加工方式领先，粉末中，还是生姜的成分，泡水后，可以闻到强烈的生姜味道，发散效果好，成本也高，但我们立志做正宗姜汤，打造红枣姜汤中国*！
各位平时如果没时间自己熬制，可以选择正太优品红枣姜汤。400-022-0528
放心吃吧，没事。小米粥是比较养人的，让孕妇喝小米粥就是因为它是发暖的。再说，粮食不像药品，虽说有药效，但还是不一样的。人们常说，大米属阴，但是也没有听说阴盛的人不能喝大米粥的。因为粮食终究和药品还是有区别的。
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。体寒和阳虚的人也可以吃小米粥。产妇更是体寒和阳虚的人。
小米忌与杏仁同食。
可以呀!小米粥本来就是食物,如果平常连普通的食物都不能吃那咋过啊!但你要是不喜欢吃就另当别论了.
小米品性最平了,是最合适的中性食品.不偏不倚.不寒不热,不湿不燥,不温不冷.
可以的，小米性温，适合体质偏寒的人用。