我是个12岁的小学生，想长高，请问拉伸运动有没有用，会不会反弹？骨骼没闭合。

发布于2022-01-13 11:03:13

4个回答

网友回答2022-01-13

拉伸是没用的。必须是跳跃运动才帮助长高的，比如篮球、跳高、跳绳、排球等等，坚持2-3年，能帮助长高。

网友回答2022-01-13

你好！吃一些鱼胶油，还有适当运动，游泳也很好。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

网友回答2022-01-13

各种运动均有用！

网友回答2022-01-13

多打打篮球，但是我十二岁的时候一米七多，宅男一个

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