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如下:
6:00 起床
6:00--6:30 洗漱
6:30--7:00 读英语或语文(要是那天在学校读英语就在家读语文)
7:00 去学校
下课的时候可以闭上眼回忆一下老师讲课的重点.下课不要只呆在教室里,要出去玩一玩.
6:00 到家
6:00--6:40 复习今天的知识
7:00 吃饭
7:30--9:00 作业写完(要是写不完可以推迟一下)
9:00--9:30 精选习题(可以做奥赛题)
9:30 洗澡
睡前可以看看书,像什么英语,语文杂志,都可以,而且对学习也很有帮助.也可以看看张爱玲他们的书.
周末:
7:00 起床
7:00--7:20 洗漱
7:20--7:50 锻炼
7:50--8:20 早饭
8:20--8:50 听英语
9:00--9:30 记英语单词,词组,课文
9:40--11:00 做作业
11:00--1:00 吃饭(注意,中午*10台12点15有希望英语哦,可以去看看)
1:00--2:30 休息(一定要休息,不然可没精神)
2:30--3:30 做数学课外题
3:40--4:40 复习副科
4:50--5:30 看看语文
5:30--7:00 出去玩玩,逛街,上上网,看看电视(这个时候就不要想学习了,已经很努力了呢)
7:00--7:30 吃晚饭(看看新闻,对学习有好处)
7:40--8:20 散步
1.早晨6点起床
2.6点10洗漱完毕
3.洗完脸漱完口后喝杯温开水
4.吃早饭6.35吃完饭休息5分钟然后出去跑步,到6:55回家拿书包去上学.(吃完饭运动才有效率)
5.上午放学回来做一些练习题看一些练习题翻翻书本.
6.看到12点50吃饭.
1.30继续看书联系题目.
7.2点出发去学校
8.晚上回家就看看书(中午应该能写完作业把 背背单词)
9.9点40点睡觉(因为长高都在10点到2点)
祝你成绩提高 身体健康!