什么会引发失眠焦虑？

患者本身具有多种身体病症，比如身体疼痛或者咳嗽的症状，就会导致患者失眠，还有一少部分患者有睡眠呼吸暂停的症状，这是一种非常少见的病症，并且直接影响患者的睡眠，所以一定要清楚自身的体质状况，来做好有效的应对。

很多发生这种现象的人是在倒时差，所以就无法进入睡眠状态，此外很多患者睡眠质量上也跟食物的摄入有关，因为一些食物会导致自身的神经系统异常，从而就会有失眠的现象，所以在饮食上也要有一个管理。