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win7如何刷新主板BIOS?下面以win7纯净版32位系统为例，分析一下刷新主板BIOS的具体方法。
1、下载最新版的bios。
2、打开下载的winflash软件。
3、备份bios文件。
4、点击“备份bios”。
5、会提示保存位置。
6、点击“保存”后，在点击“备份”，然后耐心等待备份100%。出现备份错误的别担心，多试几次。
7、备份完后，开始更新。
8、点击'更新bios"，然后选择你下载的最新版bios，点击更新。
9、一般几秒钟就完成了。如有提示，点击“yes”。
10、如果提示刷新失败的话别重启，因为主板bios已损坏了。继续尝试更新或者还原你备份的bios。