7个回答
准备工作：
下载bios固件，下载bios升级工具。
1、下载bios升级工具后解压出来，里面是安装程序，安装完成后可以通过开始菜单找到安装后的工具。
运行工具后点击“Update BIOS from File”按钮，把刚才下载好的BIOS解压出来，并选择BIOS文件。
2、 选择好BIOS后程序会有个提示，是否更新BIOS。
3、点击OK继续后，可以看到刷新进度。
4、当全部刷新完成后，程序会提示要重启一次才可以。
5、 点击Restart Now，就是立即重启，重启后BIOS就已经刷新完成了。
下载bios固件，下载bios升级工具。
1、下载bios升级工具后解压出来，里面是安装程序，安装完成后可以通过开始菜单找到安装后的工具。
运行工具后点击“Update BIOS from File”按钮，把刚才下载好的BIOS解压出来，并选择BIOS文件。
2、 选择好BIOS后程序会有个提示，是否更新BIOS。
3、点击OK继续后，可以看到刷新进度。
4、当全部刷新完成后，程序会提示要重启一次才可以。
5、 点击Restart Now，就是立即重启，重启后BIOS就已经刷新完成了。
一个 看好了 不能选错 不然主板就GG了
其实只用更新一个主BIOS就可以了，不过为了保险起见，建议你更新下副BIOS，因为如果你以后BIOS后出问题了的话，就可以用副BIOS的备份来还原下了。对了副BIOS的
方法是开机按ALT+F12键，进入备份BIOS刷新程序，按回车键开始就可以了，技嘉这个双BIOS做的很不错哦！
方法是开机按ALT+F12键，进入备份BIOS刷新程序，按回车键开始就可以了，技嘉这个双BIOS做的很不错哦！
技嘉主板刷新BIOS有个Q-flash直接在官网下好BIOS解压到U盘必须是FAT 32的格式、然后开机自检时按End进入Q-flash选Update BIOS from Drive 再选HDD 0-0 然后选择你要刷新主板BIOS一个劲的点Enter就OK，刷完后提示 “！！Copy BIOS completed-Pass!! ”结束！！！
BIOS及工具全下载列表
1.download.gigabyte.cn/FileList/BIOS/
2.7系主板和8系主板的@BIOS版本不一样，不知是否可以通用，但是在下载列表中看到，每个系列主板都有自己版本的@BIOS，可能不能通用，之前一篇文章说刷坏了BIOS，可能是用的winbios，不是用的技嘉官方BIOS工具的原因~
注意事项
请保证刷BIOS时，软硬件的稳定状态，虽然技嘉有备份BIOS恢复至主BIOS的功能！
不过其实BIOS真需要刷时，通常是开机问题和设备连接的问题，只要进了系统，之后的稳定性就与BIOS关系不大，而是其他软硬件了！
技嘉有自己专用的刷BIOS工具@BIOS,主板随机工具光盘里有,没有的话在网上搜下技嘉 @BIOS:@BIOS更新工具可以帮助你通过Internet来更新技嘉主板的BIOS，点击Internet Update选项，选择Update New BIOS，选择服务器和主板型号后，@BIOS就会自动下载BIOS文件并且帮你完成BIOS的刷新。@BIOS还有一项特殊功能，当你不选择Internet Update而直接点选Update New BIOS时，它还是一款手动的Flash工具，在开启文件的对话框中，将文件类型改为All Files(*.*)，然后找到在驱动之家下载的技嘉主板BIOS(解压缩过的)如6OXM7E.F1，接着就可以按照提示完成更新的动
工具/原料
技嘉H81主板一枚
已经放入BIOS文件的U盘一个，BIOS文件很小，2G容量即可。
方法/步骤
1.1.下载好所匹配的BIOS文件，可见三个文件，其中显示有H81的为此次正主，BIOS程序。
2.2.开机F12 PE启动，这里以老毛桃为例。
3.3.进入Max Dos工具箱，进入最新版工具。
4.4.选择纯DOS模式进入。
5.5.输入【C：】进入C盘，然后输入【dir】显示盘中文件。
6.6.输入【efiflash】备份BIOS程序。
7.7.输入【autoexec】批量文件，直接刷新BIOS。
8.8.进入刷新界面，自动刷新，刷新完成后设备会自动重启几次，无须担心。
9.9.移除PE盘，正常进入BIOS/系统即可。
注意事项
刷新过程不能断电重启！！！