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1牙齿的生理磨耗的太大，后面大牙表现的比较明显，可以看到牙齿咬合面的牙釉质都磨损严重，只有黄黄的牙本质，很敏感，像这样的情况是没有办法的，只有从自身开始改变饮食，尽量少吃硬的、有嚼劲的食物，在适当的用一些脱敏的牙膏，或嚼点茶叶。如果非常敏感，那就只有做牙套了。
2也有可能是牙龈萎缩的比较严重，牙颈部有很多传到神经的小孔，直接暴露在口腔中，对刺激比较敏感。
不管是那种情况，都建议您到正规牙科做详细的检查，听医生的治疗方案。
牙齿磨损会对外层的牙釉质(保护层）造成损害，露出里面的牙本质，这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激，就会通过牙本质小官迅速传导到牙髓，引起疼痛的感觉。
症状较轻者应选用脱敏牙膏减轻疼痛；症状严重者，应及时看牙医，进行检查和治疗，一般包括激光脱敏或药物脱敏等。
牙齿敏感就是牙齿磨损的太厉害了、距离牙齿的牙髓近了、就会有冷热敏感的现象、去口腔科给牙齿做下脱敏处理、平时嚼嚼干茶叶 核桃仁 就在嘴里一直嚼 多嚼一会
1）大蒜：大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。
2）生核桃仁：含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。
3）茶叶：过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。
有可能是牙齿本身敏感 或者磨耗过多导致牙神经敏感酸痛
下面介绍几种可以自我治疗的简易方法： ①牙咀嚼面过敏，可以咀嚼茶叶或核桃仁。 ②用生大蒜在敏感部位摩擦2～3 分钟，亦能起到一定的脱敏作用。 ③用棉棒自行涂擦含氟牙膏或纯甘油。 ④长期使用氯化锶、氟化钠等牙膏刷牙。在治疗牙齿过敏的同时，一定要先除去其病因，才能收到良好的效果。
如果还难受的话 就去医院让医生做个脱敏治疗就好了