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如果你说的还是戴尔Precision M4700(酷睿I5 3320M/4GB/320GB/1366x768)这款笔记本。
笔记本官方并没有提供数据,但根据这款笔记本使用的是Mobile Intel® QM77 Express Chipset (Intel® BD82QM77 PCH)芯片组的情况来分析，通过到Intel的数据库查询，这款*记本的*片组理应是支持两个SATA 3.0的设备的。
而笔记本的设计并不一定按照Intel的规格设定，因此是否支持SATA 3.0或是否有两个SATA 3.0的设备接口就不一定了。
如下图是Intel官方对Mobile Intel® QM77 Express Chipset (Intel® BD82QM77 PCH)芯片组的解释：
理论上应该支持
笔记本官方并没有提供数据,但根据这款笔记本使用的是Mobile Intel
理论上sata3比sata2 速度快，如果你 只是用机械硬盘那无所谓，因为 机械硬盘速度 还达不到那么快