是的,锌是婴幼儿的生长发育过程中很重要的微量元素之一,缺锌会导致婴幼儿大脑发育落后、智力低下、生长发育受影响,锌过量对婴幼儿的身体也是有害的。婴幼儿体内的锌需要从食物中摄入,建议从食物中进行补锌会更加安全,不会导致过量补锌对婴幼儿的身体产生害处,平时可以多吃含锌的食物,比如豆制品、奶制品、鱼、瘦肉、芝麻、花生等食物。
想要知道婴幼儿还需要补什么好,该吃什么的话,建议去考个营养师,可以学到更多的营养知识。
重点学习内容有医学基础,营养基础,食品营养,人群营养,疾病营养,营养评价,食谱定制和制作还有儿童保健等等。
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