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尽量少选含糖量高、脂肪量多的食品如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片、某些膨化食品等，这些食品具有特殊风味，为儿童所喜爱，但经常食用容易导致儿童肥胖和龋齿。饮料、泡泡糖等也最好尽量少吃。
少吃方便面，少喝饮料，少去肯德吉等洋快餐为好
什么零食都没有什么好处的了，所以宝宝一定要少吃零食了或家里不要买零食了
只要是吃零食就不好，吃了零食孩子就不吃饭了，记住药补不如食补，建议要吃就给孩子吃些天然的东西
零食对宝宝都没有益处，水果倒是对宝宝有好处，你不防做成沙拉，让宝宝饿了就吃两粒，反而对宝宝好。饼干什么的，都不建议吃，添加剂太多了
坚果类的就可以让宝宝多吃点，一些果脯也可以。膨胀食品冰激淋这些就少吃。水果类的可以多吃点。