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1、忌食粗糙和刺激性食物：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。
2、注意营养均衡、食用流食：对于急性胃炎，应卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，应给予流食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
3、放松心情、稳定情绪：情绪不安和急躁，易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。平时要遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
4、戒烟、戒洒：烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，产生胃粘膜刺激伤害，引起胆汁返流，胃粘膜受损。酒精可破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
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