Toggle navigation
首页
问答
IT问答
生活问答
电脑知识
百科
测评
不上火的零食有哪些
发布于2022-01-13 19:34:12
有哪些零食吃了不会上火的?还有火腿肠吃了会上火吗?我不管它是垃圾食物,不上火的就行~
4
个回答
网友回答
2022-01-13
水果最好但是有些水果吃了也上火啊 [U]菠萝、
温州蜜柑
、
红桔
、
南丰蜜桔
、桃、李、杏、石榴、
杨梅
、山楂、枣、杨桃、槟榔等是
温性水果
,食用后容易上火;草莓、猕猴桃、葡萄、
美国提子
、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果,它们性质较温和,上火或清火的功能并不明显;
甜橙
、脐橙、
血橙
、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于
凉性水果
,食用后能清火[/U] 零食嘛吃些
八仙果
陈皮
酸梅
做成的小干果这一类的,这些东东虽然吃不胖但是吃多了对身体好像也不好吧?要吃些低卡的零食. [u]0 Kcal 绿茶饮料1瓶(500ml) 1 Kcal
健怡可乐
1罐(355ml) 7 Kcal 酸梅10粒 7 Kcal 乌龙茶(
无糖
)1罐(350ml) 9 Kcal 蓝莓口香糖1片 14 Kcal 爽喉糖1盒 16 Kcal 巧克力
米豆
10粒(3g) 23 Kcal
杯子蛋糕
1个 24 Kcal 泊屋海苔1盒(7g) 28 Kcal 果酱派1个 22 Kcal
米果
1枚 30 Kcal 杏仁果5粒 50 Kcal
小熊饼干
4个 50 Kcal 乌龙茶(
低糖
)1罐(350ml)[/u] 还有食物方面多吃点菜~~不要老吃鱼啊!!!!!!!下面这些都是怎么吃都不会胖的东东啦 [u]菠菜――每半杯(
量杯
)只是26
卡路里
,但V^及铁质丰富。菠菜以生吃最有益,烹调也不家过久,以免损耗营养。 豆类――无论它是什么颜色的豆,营养都十分丰富,豆是蔬菜,但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司
干豆
供给95卡路里,蛋白质6克(你每日所需的
十分之一
),就是说如果你吃豆类,就无需多吃肉类。 密瓜――每三又二分之一盎司只有30卡路里,密瓜含丰富的Va与Vv。 辣椒――无论辣或甜味,营养价值均高,尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里,却供应各类维生素及矿物质。 番茄――饭后吃一个中型番茄,有益而不会增磅。 生菜――由于含水份及大量
张维
使生菜成为苗条食物,生菜以外面的绿叶营养最丰富。
麦包
――
全麦面包
比
普通白面包
少了9%的卡路里,蛋白蛋却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡路里。 火鸡――每盎司去皮净肉只有50卡路里,肉质瘦,虽然肉粗、但却是十分理想的
瘦身食物
。 草莓――每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。
比目鱼
――这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里,如果一餐吃四盎司,绝对不会发胖。[/u] 还有可以燃脂的东东哦 [U]鸡蛋或
蛋制品
,小羊肉,瘦肉,花生黄油,去脂牛奶,去皮鸡肉或火鸡,去脂或低脂奶酪,豆腐或豆制品,
素肉
,去脂或低脂的
酸奶酪
[/U]
网友回答
2022-01-13
绿豆糕、柚子茶、乐事清爽薯片、山楂脯、葡萄干 最好吃一些水果,梨、柚子、苹果、西瓜都是强效降火的。
网友回答
2022-01-13
黄瓜
网友回答
2022-01-13
水果都不上火
生活问答最新文章
1
我是今年三校生403分可以报陇南师专师范类的专业吗?
2
重庆科创职业院校的专业有哪些
3
湖南省内有哪些职业院校的专业好,专业热门呢??
4
哪些职业院校有通信工程专业
5
痔疮可能有3, 4年了,大便很不通,但又想,肚子胀.大便带血.还有快肉一样的出来了.现在在用马应龙麝香痔疮膏
6
高考后暑假考驾照还是大学考驾照好呢
7
高考后的那个暑假是出去玩还是考驾照重要点?
8
暑假是出去打工还是回家考驾照?
9
高考后,是出去打工,还是去读技术学校呢?
10
?汕尾的谁收到通知书了
相关阅读
1
十大最好吃的网红零食有哪些?求推荐。
2
低热量的零食有哪些?
3
求推荐 吃了不上火的 零食
4
有大明星代言的休闲零食有哪些?
5
跪求小时候好吃的零食有哪些?
6
不上火的零食有哪些
7
既营养又好吃的零食有哪些?
8
武汉品牌零食有哪些?
9
世界上公认最好吃的零食有哪些?
10
网红小零食有哪些好吃又营养的?
11
寄一些零食去东莞市哪个快递公司最便宜?
12
有什么零食 吃了不长肉 、不上火、健康 又解馋的
回到
顶部