维C药片可以当零食吃吗?

发布于2022-01-13 02:18:08
3个回答
admin
网友回答2022-01-13
服用过量,最有可能会导致结石。因为VC排出体外的时候,可能以草酸的形式排出,草酸在体内沉淀,就形成结石。因此,对肾脏可能有影响。另外,一次口服过量会导致腹泻。 所以VC吃多了一定程度上对肾脏是不利的!
admin
网友回答2022-01-13
任何东西都不能吃过量的~建议你尽量不要吃药片,除非您的身体十分缺乏,平时您多吃富含维生素C的食物就可以啦,如:樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃,同时,有些营养素和维生素C搭配可以互相补充,对身体的良好影响大大加强,如:和维生素C同被列为强力抗酸化的维生素E,可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病,如高血压等,用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C,更能提高效果.
admin
网友回答2022-01-13

不能

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