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有哪些好吃的是可以当零食吃又补脾健胃的?
发布于2022-01-13 02:18:32
很方便吃的那种
3
个回答
网友回答
2022-01-13
补脾的食谱: 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于
脾胃虚弱
、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起
反酸
烧心、
胃肠道胀气
。 香菇味甘、性平。作用:益胃气,托
痘疹
。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于
发物
,麻疹和皮肤病、
过敏性疾病
忌食。 山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气
滞胀
满者忌食。 栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。 红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉味甘、性温,归脾、胃经。作用:
补中益气
,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、
热证
、疮疡和痘疹后忌食。 兔肉味甘、性凉。作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,
胃热
呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。 猪肚(猪胃)味甘、性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于
胃下垂
和
消化性溃疡
。 牛肚(
牛百叶
)味甘、性温。作用:益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。
羊肚
(羊胃)味甘、性温。作用:补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、
脾胃虚寒
。 牛肉味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,
中气下陷
,慢性泄泻。 桂鱼味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。
虚寒证
、
寒湿证
忌食。 泥鳅味甘、性平,归脾、肺经。作用:补中益气,利水祛湿。宜于
中气不足
、泄泻、脱肛。 粳米(大米、硬米)味甘、性平,归脾、胃经。作用:补中益气,
健脾和胃
。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,
脾胃不和
,呕吐、泄泻。
籼米
味甘、性温,归肺、脾、心经。作用:补脾胃,养五脏。宜于
脾虚湿盛
腹泻。热证、
湿热证
、阴虚证忌食。 糯米(
江米
)味甘、性温,归脾、胃、肺经。作用,补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化,食积证、
气滞证
、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 扁豆味甘、性微温,归脾、胃经。作用,
健脾化湿
,
清暑
和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,
暑湿
吐泻。气滞腹胀者忌食。 豇豆味甘、性平,归脾、肾经。作用:健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、
大肠经
。作用:补脾缓急,
润肺止咳
,
润肠通便
。宜于脾胃虚弱胃痛,
津亏
肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、
胃胀
腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。 脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证
施食
”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应
多食性
味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若
气机阻滞
的病人,宜多食萝卜、佛手、
金橘
,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。 药点?药饭
名词解释
:药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、
包子
、馒头等主食或点心,用以防治疾病的一种方法。 ●方1、
橘红糕
:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,
咳嗽痰多
。 ●方2、豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。 ●方3、
红枣益脾糕
:红枣30克、白术10克,干姜1克,
鸡内金
10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆
纳减
,大便溏薄。 ●方4、
山药饭
:山药、
莲肉
、
米仁
、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于
脾虚泄泻
、食欲不振。 ●方5、
八仙糕
:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、
湘莲
末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。 ●方6、砂仁
藕粉
:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐
纳呆
。 ●方7、麻仁
玉米糕
:
火麻仁
、芝麻各30克,
玉米粉
、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。 ●方8、
姜糖
山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘
网友回答
2022-01-13
当零食的没有,你可以做山药粥喝
网友回答
2022-01-13
试试山楂片。
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