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孩子的世界还是很单纯的，只要你能在第一时间给他安慰和安抚的话，一般很快就能平静下来，并从不良情绪中脱离出来。所以，这里不得不提一个拥抱。在我们这一代父母是很少拥抱我们的，我们内心对于这种亲密的举动是很期待的。所以，对于我们的下一代，不要吝啬你的拥抱，尤其是孩子需要你的时候。
（1）回避法：淡化或转移不良情绪，“眼不见心不乱，耳不闻心不烦”；（2）转视法：同一件事从不同角度可以有不同的认识，不同的意向和结果，“横看成岭侧成峰”、“换位思维”；（3）宣泄法：在适当的场合，用适当方法，释放和排解心理压力，求得心理平衡；（4）自我激励法：心理自拔、心理自助，用这种精神胜利法宽慰自己；（5）低调法：“没有花香、没有树高、我是一棵无人知道的小草”，有了“平常人”的心态，就拥有了“小草”的世界，就会告别心理困境；（6）升华法：“失败是成功之母”、“化悲愤为力量”等等，都是升华的表现，化挫折、失败为动力，从心理困境中奋起，做生活的强者。