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工作的时候，比没工作的时候，活动量增加也就是消耗掉身体能量也随之增加。活动量越大，时间越长所消耗掉的能量也就越大，是成正比例的。仅仅只是说饭量是没办法计算摄入食物总能量的。所以在业余时间就要了解并学习与营养相关科学知识。了解每天摄入食物总能量与活动消耗量的动态平衡。
活动量增加了营养没跟上的话，又由于肌肉透支，所以想喝甜的饮料也就是必然结果。如果出汗多还得注意补充盐。
工作累别喝甜的饮料，越喝越渴，而且喝多了会身体素质下降。
越累吃得越多
这没什么的，只能说你的肚子大，刚吃完就又想吃，以前我也是这样，刚吃完饭过会就去找东西吃