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要注意及时增减衣物，天气变化无常，穿多穿少都可能造成感冒，如果身体免疫力不好的，就要提高身体免疫力，多吃一些水果和灵芝孢子油，把身体免疫力提高起来
身体免疫力差的话，天气变差身体就容易不舒服，因此，需要注意身体免疫力这方面的提高，平常多运动运动，吃一些灵芝孢子油，都是可以提高免疫力的
上班的时候可以带件外套还有灵芝孢子油，是可以增强体质的呢，我之前就试过了，还有就是少喝冷饮
时刻多穿衣服，避免淋雨，平时可以用一下灵芝孢子油提高一下免疫力，像我之前在书包里通常都会备着广药的，感觉效果挺不错
心情不美丽啊。。。去吃点好吃的吧