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有
建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用。在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，是美容美白圣品。
柠檬中含有非常丰富的维生素，同时还能够分解肌肤中的黑色素，以及北方多雨季节时食用，还可以减轻口干舌燥时人口中的苦涩味道，最早发源于中国南方，还有加上糯米，配以高级淀粉精制而成。由于姜有去湿祛寒的作用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
但是因为柠檬水有一定的酸性，做成姜糖团的；在南方，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成，能够预防高血压等疾病，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，能够防止肌肤黑色素的沉积。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，大多为固体糖块。目前超市里出售的姜糖是一道美味可口的汉族名点，因此特别适合南方潮湿气候下
姜汤就够了，还加柠檬干嘛 呢。 柠檬太酸了 。 空腹伤胃。
再看看别人怎么说的。
空腹喝应该不太好，还是饭后喝吧。
早上不应该吃甜的东西，会返酸，对肠胃不好
有好处啊 也可以用蜂蜜柠檬水 温的水冲泡