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盐吃少了。我也是这个毛病。自己住的时候，盐吃得少。一天到晚没精神，但是饭量不小。后来和别人一起住，别人做菜盐放的很多。我吃不习惯，所以吃的少了许多。但是从不犯困，每天多很有精神。还有关于吃补品的事，我说一下。家里人看我没精神，也给我吃过像人参片，蜂蜜等一点用没有。火力是很旺，但还是犯困。我今年22岁，正常来说这个年龄段，不需要补品，补药。有问题要从生活习惯上找原因，提高性能力，我觉得要提高整个体质为基础。每天早上起来练长跑，就可以。短跑不行。
胖和瘦本身对性是没有什么本质影响的,如果容易疲劳,说明身体素质比较差,可以适当参加一些体育锻炼,并且结合饮食,多吃一些含蛋白质和矿物质的事物,比如牛奶,鱼肉等等.
去看医生吧
再看看别人怎么说的。
多吃点补品
体质不好 ~~还是多加锻炼