每天晚上八点睡觉早上2点多起床算不算熬夜?

发布于2022-01-07 20:09:51
5个回答
admin
网友回答2022-01-07
每天晚上八点睡觉,早上两点多起床,并不算熬夜,但算早起,而且生活极其不规律,容易对身体健康造成伤害,下次不要起这么早了
admin
网友回答2022-01-07
刚刚好
admin
网友回答2022-01-07
十二点前睡觉,五点钟起床是最好了,人要有六个小时的睡眠时间,而这个时间是对内脏最好的休息时间。不要起太早了吧
admin
网友回答2022-01-07
超过正常生物钟规律,属于熬夜。
admin
网友回答2022-01-07
肯定算。晚上11点至零辰5点都算夜。经常这样有害身体的。

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