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修习瑜伽可以帮助体内毒素的排出，女孩子身体多会被寒气入侵，尤其是在经期，长期积累下来，平时又不做运动，体内寒毒无法排出，对身体很不好的，你的这种情况是应该是体内寒毒拍出来了，继续练就会正常的，气色也会越来越好。还有修习瑜伽要量力而行，不要让自己太劳累，这样对身体反而不好。
练瑜伽造成经血增加，经期不准，性冷谈的很多，练习瑜伽会损害人体的身心健康。
另外你也有必要到医院检查一下，看有没有其它的疾病造成这样的问题，排除了其它疾患后，就可以肯定是练瑜伽造成的了。
其实经期和练瑜伽没多大关系，练瑜伽最主要的是锻炼心境，因为瑜伽是一种很静的运动，是需要一种天人合一的感觉，所以练瑜伽对女孩子的身体很有好处，而且好的心境对月事也很好。
你看看是不是你最近的饮食突然怎家了一些补品之类的，我偶尔也会因为这种而提前。
绝对没有关系！我也练瑜伽的，没有你的症状！练瑜伽很好的，可以调节内分泌保持心情舒畅！对呀，你自己也说少的有点不正常了，你这次的多只是在你以前的标准上显的多啊！没关系的！练瑜伽才几天而已，估计是平时生活压力大，或是受凉导致经血过多！
经期延后可能是你心情、压力、营养有关，别担心！如果有黑色的小血块，那就是多吃点活血的东东，比如红枣，红糖水等；
这个肯定跟练习瑜伽没有关系！不过经期练习瑜伽要注意：有些动作不能做!
比如: 经期身体倒立的动作不能做! (因为血本来是向外流的, 如果倒立的话血可能会流入子宫, 所以经期这个动作千万不能做)
祝好!