冬天早晨可以室外瑜伽吗？懂瑜伽进！！

发布于2022-01-04 20:34:44

上很冷？穿保暖内衣加个运动外套可以吗。希望瑜伽达人能给个好建议？室内空气又不好。空间也小。想在室外做瑜伽练习。得注意什么吗

4个回答

网友回答2022-01-04

冬天在室内练习瑜伽就可以了，室内暖和，穿保暖内衣练就可以。冬天室外温度低，在练习瑜伽时或是练完瑜伽后很容易感冒。

网友回答2022-01-04

如果出汗的话尽量回到室内练习毕竟冬天的早晨比较冷活动完毕以后马上加衣服吧别感冒了就好

网友回答2022-01-04

我不是瑜伽达人，但我知道冬天只有在室内练习。

网友回答2022-01-04

是汗

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