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楼上说的很对，一定要养成运动的习惯，不然就算找了私教你不去健身房锻炼不也是白搭钱，跑步机的话觉得你要选择商用的那种了或者椭圆机，承重三百多斤适合你，我家是家用的跑步机，坚持下来，你就赢了，你要不去那家店看看，自己体验一下我所说的不同，地址在苏州干将东路上舒华的直营店，还有饮食也要多注意，我是瘦了不少，也祝你成功。
光跑步估计不行，不管选哪样，要先让自己养成一个运动的习惯才行，再去想想选哪种。
找私教吧，自己在家没动力而且坚持不下来
楼上说的很对，一定要养成运动的习惯，不然就算找了私教你不去健身房锻炼不也是白搭钱，跑步机的话觉得你要选择商用的那种了或者椭圆机，承重三百多斤适合你，我家是家用的跑步机，坚持下来，你就赢了，你要不去那家店看看，自己体验一下我所说的不同，地址在苏州干将东路上舒华的直营店，还有饮食也要多注意，我是瘦了不少，也祝你成功。
光跑步估计不行，不管选哪样，要先让自己养成一个运动的习惯才行，再去想想选哪种。
找私教吧，自己在家没动力而且坚持不下来