怎样提高跑步的步幅？

这个还是因人而异吧。一般高个子，步幅大，可是步频低；小个子，步幅小，可是步频高。如果个子太高，步频要达到很高也不太现实。具体几个方法：

平时多做高抬腿，弓箭步跳跃，增加爆发力；

跑步时加快摆臂；

专注步伐与呼吸；

跑步时听节奏较快的音乐。

希望以上回答对你有帮助。