为什么天天跑步对身体肌肉有损伤，学校却安排乐跑

学校安排的跑步时间是适量的，不会伤害身体肌肉。

适当运动对身体是有益的，一定时间范围内天天跑步，不会对身体肌肉有损伤；天天长时间跑步才会有损伤。