冬天来临,温度逐渐降低,人们体内的阴气也逐渐上升,新陈代谢变得更加缓慢,生理功能处于抑制、降低状态,因此非常适合食补。而五谷杂粮富含丰富的膳食纤维、维生素自己多种氨基酸等营养成分,非常适合作为冬季进补的食材,可以帮助人体功能活动,增进脏腑活力。可到底管不管用
每年的冬天都很漫长啊,又到了起床困难户的时候了
找个伴侣过冬好
回到顶部