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《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。
日常生活中一定要多吃五谷杂粮，营养全面均衡。
五谷杂粮早餐粉效果还不错，既然把我左鼻梁上黑痣给吃掉小下来啦，效果真不错价格还实惠。感恩上天给与人间空气，感恩土地繁育饱食种子。
《黄帝内经•素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。
日常生活中一定要多吃五谷杂粮，营养全面均衡。