植紊的患者需如何注意饮食

低于120/80血压的人不能吃凉性食物，高于140/90的人不能吃热性食物。

 饮食适宜:1:宜吃含有维生素c,e的蔬菜。2:宜吃养心安神的坚果粥。3:宜吃健脾的杂粮粥。 饮食禁忌:1:忌吃辛辣刺激性的蔬菜。

植物神经紊乱饮食切记，生冷刺激性的食物，比如辣椒等，而且切记饮酒，最好不要喝咖啡或者浓茶，因为这些都有兴奋神经的作用。而且平时心态一定要平稳，不要太过于激动。