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1.首先要保持饮食均衡：无论是属于1型还是2型糖尿病，一定要养成正确的饮食习惯，明智选择饮食喝 适量运动，来控制血糖水平，少食油腻含糖量高的食物，吃一些高纤维素的食物。
应摄取适量的贪睡化合物，金莲避免吃炒饭或油炸食物，选择水煮、烘、烤焖、煮或由微波炉蒸煮的食物。
2.其次，减少盐分的摄取，。高盐分食物容易导致并发症的慢性新陈代谢疾病，并发症包括视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、心血管疾病等。
而且高盐饮食是高血压的重要致病因素，而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而，糖尿病患者饮食时一定要注意盐分的摄取。
3 注意事项少吃水果，要根据自身的病情而定。总之，糖尿病一定要要注意饮食，科学饮食有助于健康的身体。
糖尿病饮食控制的原则是: 1.控制每日摄入食物的总热量,以达到或维持理想体重为好。 2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。 3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。 4.清淡饮食,每日吃盐6-8g。5.坚持少量多餐,定时定量定餐。 一般来说,轻体劳动者每天的热卡控制在25-30千卡/每日公斤体重;中等劳动者应该在30到35千卡/每日公斤体重。如果重体劳动者应该控制在35到40千卡/每日公斤体重。 糖尿病人要学会使用食品交换法来科学安排自己的一日三餐。根据患者的身高、体重和工作的性质来决定摄入的热卡以后,就可以用换算的公式决定饮食的量和种类。比如说一个糖尿病人根据他的体重一天需要1200千卡的热量,主食可以给他3两,可以吃米饭或面条或馒头。副食比如肉是二两(也可以是虾、鱼,其它肉都可以,控制在2两)鸡蛋一天最多是吃一个,蔬菜可以吃二斤左右,把一天的量定下来,然后根据三餐的情况,再分。糖尿病患者可以根据自己的饮食习惯、经济条件、季节、市场供应情况等选择食物,调剂一日三餐。在不超出或保证控制全天总热量,保证充足的营养的前提下,糖尿病人可以和正常人一样吃饭。 土豆、水果都是含糖比较高的食品,如果吃土豆的话,应该减少主食的量。水果在血糖控制特别不好的情况下,最好不吃。在血糖控制还可以的前提下,我们要用一个食品交换份的表来算一下,比如半斤左右的苹果或橘子就需要减少主食半两,要这样去换算,那水果也可以吃。水果最好放在两餐的中间吃最合适。