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古中医认为：百病起于寒，万病源于湿。夏天感冒通常是吹空调、吃冷饮等导致体内寒湿重，所以身体容易出现亚健康状态和各种疾病。服用宝气元食品，把人体内的元气扶起来，把六邪赶出体内才能还我们一个健康的身体！
出现感冒的话可以适当补充一些鱼腥草来调理，或者喝一些无限能鱼腥草破壁饮片，来帮助清热解毒
夏天由于天气炎热，因此很容易发生感冒症状。对于预防感冒，应注意室内室外的温差不要太大。同时还要注意休息，不要过度劳累、 当有出汗症状时，应先将汗液擦干之后再进入空调房间。并且要适当服用一些含丰富蛋白质的食物，保持心情愉悦。多喝水，可以对身体的水分进行补充。夏天感冒多是由于室内外温差比较大，很多人都会直接吹空调或者吹风扇等，因此就容易产生感冒的现象。 当发生感冒时，应积极吃一些感冒颗粒来进行治疗。如果有发烧症状，应先进行退热，可以用冰袋敷额头，能起到一定的缓解效果。
1、 首先我们要做到的就是注意不要在夏天用凉水来洗澡，特别是对那些身体本来就是很不好的人来讲，因为凉水洗澡会使我们的体温比体内的温度低很多的，这样就会有内外部不协调的现象，从而引发感冒。
2、 再就是我们要注意不要吃不卫生的食物，大家都知道拉肚子的感觉是很难受的，我们的感冒很大的程度上就会紧跟着拉肚子而来，因为这个时候我们的营养物质的消耗是很大的，我们的体抗力自然就会下降了。
3、 最后就是我们不要一直站在风扇前面吹风，那样对我们当时是很爽的，但是过后有可能会患上感冒。