夏天感冒吃什么水果好 夏季感冒吃什么水果

发布于2022-01-03 20:20:45
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admin
网友回答2022-01-03
夏天的感冒和平常的感冒绝对不一样,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因为喜欢纳凉和饮冷,体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病——暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。所以如果夏天得了热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果不但不好,而且还有一定的副作用。夏天感冒期间要多吃水果。但其实这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C。 日常生活中,常会使用一些水果疗法防治感冒。如苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。 重点推荐防治风热感冒水果——梨 梨子性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。 知道了夏季感冒患者吃什么水果好,另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。 在选择不同的药物和食物时,最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒:风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等;胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 西瓜富含维生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类。通常,一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛交感神经敏感,排汗也多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。 中医所称的热性水果,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。另外还有: 凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。 中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等.
admin
网友回答2022-01-03
感冒最好不要吃水果,水果寒凉,感冒期间身体抵抗能力差,吃水果,容易腹泄。感冒吃清淡的饭菜,然后多休息,基本上3天就好了,好了再水果也不迟。
admin
网友回答2022-01-03
苹果
admin
网友回答2022-01-03
夏天吃西瓜,感冒吃橘子或橙汁,里面有大量vc,可增强抵抗力

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