男生做什么运动可以瘦掉肚子上的肥肉？

发布于2022-01-12 20:02:51

2个回答

网友回答2022-01-12

适合男生的运动项目很多，例如：踢球、跑步等等。除此之外在魔胴防弹低碳饮食方式下，咖啡提供营养成分，也可以帮助管理身材和体重。至于瘦身计划，可以根据自己的实际情况了。

网友回答2022-01-12

长跑，长途骑行、平板支撑都可以，走路也行，但量要大，注意运动前后的热身和拉筋

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