中学生应怎样瘦身有效？需要注意什么呢？

 在学校可以多参加一些活动，也可以坚持跑步啊，学生更需要多锻炼，这样才有精力学习。锻炼后可以喝一些饮料，比如：魔胴咖啡，需要配合低碳饮食。