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宝宝最好不要吃补钙产品。因为每天吃的食物里就有很多钙质，不需要吃补钙药物，正确补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午9-10点，下午4-5点，晒不超过一小时就是补钙了。冬天任何时候都可晒太阳，但每次晒太阳的时间最好不超过一小时。补钙药片吃多了，可造成身体里结石。
可以一块补的，补钙的食物： 青豆，海带，牛奶，紫菜 补铁的是菠菜，木耳，补锌的食物：鱼虾，瘦肉，如果宝宝缺锌严重的话，最好还是药补吧，孩子缺锌会影响智力和成长发育的，前段时间我家宝宝就是缺锌，长的慢，后来吃的欣易康达牌的锌硒宝片，效果很好，口味也很好，希望能帮到你