6个回答
应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。工作中间也可到室外活动一下。回家打开放氧机吸点氧也很好的。
你好！
应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。工作中间也可到室外活动一下。回家打开放氧机吸点氧也很好的。
打字不易，采纳哦！
工作再忙，身体更重要啊。健康这个“1“没有了，后面还能有什么呢？建议你审批稿件时变换一下形式，比如每小时出办公室休息一会，到大树下做几个深呼吸，踢踢腿，弯弯腰等等，增加血液循环，这样，不仅对身体有利，而且更能提高工作效率，达到双赢！不妨试试。
周六日参加一些同城活动，找回自己的兴趣爱好。要知道，工作并不是生活的全部
工作之余，经常出去透透气，注意开窗通风，办公桌上也可以摆上几盆植物花卉。
吃点山核桃可以给大脑补养，其实大家都知道吃核桃有益于大脑。山核桃，又称小核桃、小胡桃，是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，约有20个种，中国为原产地之一。但是直接吃核桃太油腻，有些血糖高、血脂高、血压高的三高病患者不宜吃油腻，然而现代科学已经研究出补养山核桃提取物，不妨可以试试这个。希望您在以后的工作中头脑伶俐，思维清晰活跃，呵呵，健康生活才是真正的人生质量！