几个星期前我在道馆和一个等级和我一样的绿蓝带打竞技，她体重和我差不多，但她参加过市赛，我没有，她一脚横踢就把我踢倒了，最后她完全压着我打，我自动放弃了，现在我很怕打竞技，甚至害怕进那个教室（我们道馆有两个教室），怎么克服恐惧？怎么打败她？
你的教练没有鼓励你
多打竞技，多对抗，自然而然的就好了，只要克服这个恐惧，以后就好了。
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