练跆拳道压腿时有刺痛,是韧带拉伤吗?

没错 下次在压韧带的时候到了痛的那个位置就停下不要再往下了 一直等到哪次训练你没有刺痛的时候再继续往下

活动开，拉伤一般在腿后侧青紫，急啦拉伤是必然的，压时绝对不能急你的应该不是拉伤，你的在右腿膝盖的左侧应不是，每天压进2毫米就行，日久必成！——但我提醒一句压腿最好先热身

刚开始练的话就是有这反映，适应了就好，热身活动一定要做好

如果你柔韧性很好，就是。如果一般或不好，就属正常

你肯定是压横叉，是受到韧带损伤了。要休息2周好了。