田径运动员怎么看疲劳期

发布于2022-01-06 17:23:52
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admin
网友回答2022-01-06

大负荷运动训练后产生的疲劳,一般经过72小时或更长一点时间休息就可以消除。这种疲劳称急性疲劳,它不会使人体残留病变,所以这种疲劳是有益的。

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