我以前打羽毛球习惯了虎口对着宽面大拇指压在窄面的那种握拍姿势，后来知道这样是不对的，但是现在真的不习惯正确的握拍，因为当用拍正面击球时手腕总是要内旋，觉得很别扭。所以我很想知道正规的姿势的优势是什么，我原来哪种错误的姿势又不好在哪里？
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