我是女生，打羽毛球混双时老是起球到后场，已经变成习惯了，老是改不掉，要怎么才能做到有意识的不起球呢

混双中女选手的作用主要挡网、扑、推、和过渡，女选手要有意识地放网小球为搭档创造进攻机会，或者推、扑、致使对手回球质量不高给同伴创造机会，不一定要直接得分，只要形成主动就可以了！

要练习基本的步伐，还有你每次接球后，都要回到场地中间。以便很好的接下个球。网上有很多的羽毛球教程。下载来看看！其实打的多了你就可以熟练的预判出对方的球是前场球还是后场球，你就可以预先调整你的接球位置！