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我是生来胆小，遇事容易紧张。
后来参加很多唱歌朗诵比赛，逼着自己做很多必须面对紧张的事，慢慢就好了。
年龄增长，经历越多，心理素质提高，人就比以前淡定，紧张就少了。
不用困惑，生活会把你磨砺出来的。
估计这不是药物能治疗的，要加强心理锻炼。可以咨询下心理医生，我只能给你些简单的建议，比如平时多暗示自己不必紧张，加强锻炼增强信心，心灵的疾病还需要心灵来治，心理疗法是最好的良药，祝您早日康复
不用吃药，平时练习深呼吸，学会调节控制自己的情绪就好了。
别乱吃药。。是肾上腺素分泌过多。。其实没什么大不了的。。
但是如果真的不想这个样子的话。去大医院质询医师。
这个是你的心理障碍还是身体障碍。。你先分清楚再说。。
不过我看应该是心理障碍。你之前肯定遇到过什么事情。。让你非常害怕的事情。
是什么事。你小时候遇到了？？