大家跑步的时候是用脚尖跑的么？这么跑有什么诀窍？为什么要这样跑？

发布于2021-12-26 19:32:48

3个回答

网友回答2021-12-26

用脚跟跑好一些，这样即可以锻炼小腿腿型，对膝盖的磨损也小。用脚尖的话磨膝盖。

网友回答2021-12-26

一般短跑是用脚尖跑的，这样更有爆发力，也可以提高跨步的频率。

长袍一般就是用整个脚掌跑的，因为这样更省力。

网友回答2021-12-26

额

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