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益生菌属于保健品，对宝宝有调理肠道、增强抵抗力以及缓解抗生素副作用的功效，其实从宝宝0岁开始就可以食用，如合生元的益生菌，其实从宝宝0岁到7岁都是可以吃的，特别是出现乳糖不耐受现象的宝宝，可以通过吃益生菌加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况，而且还能帮助促进体内产生乳糖酶，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受症。
我给宝宝吃的益生菌是出生就能吃的 是在国际妈咪上买的拜奥益生菌 效果不错
出生之后的宝宝都可以吃益生菌，新生儿刚娩出时，肠道菌群还未发育完善，补充一些益生菌，能促进肠道菌群的生长，可以帮助宝宝建立人体微生态。如果宝宝出现腹泻、消化不良、便秘的情况，补充益生菌可以缓解。平时可以让宝宝吃lifespace益倍适益生菌，他们家是专门做益生菌的，针对宝宝针对了几款不同的益生菌，一般的肠胃不好可以选择黄盒装的。